情人分手后，如何让疗伤

每个人都经历过分手，你要是说你和你的妻子是一见钟情并且一直走到今天，那么我也没有什么说辞。不管怎么来说，分手都是一件让人痛苦的事情，对于分手之后的空窗期的痛苦，下面的建议可能有那么一点作用。

在分手之后才开始的那段时间里，你可能都没有办法清醒地去思考，分手的失落感会让你歇斯底里，自我孤立起来，甚至是做出一些让自己受伤的事情。如果你在分手之前有那么一些特别的爱好那么这段时间里面请你坚持下去。如果你没有什么特别的爱好，那么就赶紧去找一个吧。不要尝试着单独活动，毕竟你还有家人和朋友。即使你的朋友们都已经有了安排，即使你的亲人们都没有时间，那么你也可以早一些专业的人或者是小组之类的。记住，千万不要过于依赖你的好友。如果你悲伤的情绪已经持续了很久了，即使是你的好友们也会受不了的。你要学会表达自己的情感。如果你需要哭，那么就哭吧；如果你觉得自己受伤了，那么就尝试着写下自己的感受吧。只有你自己走出了自己的心结，才能拯救自己的心灵。最重要的是，不要过分关注自己的感受，放纵自己的痛苦只会让它进一步蔓延。想办法从新找回自己的力量，如果你觉得有点生气，那也是很正常的事情。很多情况下，我们必须想办法正视当前的逆境，才能感恩当下。如果你的前任是一个非常无情的人，那么就当做你自己翻篇的理由吧。你永远都不应该被任何人侮辱或者是轻视。被人抛弃了总是很糟糕的，但是你要知道有些时候拒绝也是一种保护，这样的想法是可以帮助你恢复的，当你冷静下来的时候你就会发现原来这段感情是不适合自己的。对于某些人来说，沉浸在爱情的场景里是可以帮助他们疗伤的，但是对于另外一些人来说，要进入一段新的恋情则需要思前想后。有时候你会觉得自己处在这两种情况之间，这个时候就要看你怎么来权衡了。太快地移情别恋或者是太长时间地无法自拔似乎都不是什么很好的选择。

因为爱情受到的伤害不是一时之间就可以痊愈的，但是如果长时间走不出失恋的阴影，你就肯呢个西药寻求一些医疗的手段来帮助自己了。即使你已经不再想要恋爱了，也请你相信爱情会再一次降临的。如果你觉得自己是值得被爱的，或者是希望有一位同样值得被人爱的的人分享自己的爱情，请你相信爱情会再一次降临，信念会指引你再一次寻找到自己的爱情。要知道，有时候，伤痛会让我们成为更好的人。