很多人在分手之后，都感觉到撕心裂肺的疼痛，都觉得整个世界都要崩塌。当然，曾经那么深爱的人，怎么可能说放弃就能放弃呢。每一次嘴上说着放弃，心里却是在不停的哭泣。从心里感觉没有一点力气可以抓住那个人，一点都没有。像是你悉心养了一盆花，每天悉心照顾期盼它开花，后来它却焉了的那般痛苦与难受。

         那是一种怎样的难受？那是一种怎样的痛苦？那是一种疯狂的想念，也是一种拼命的忘记。但是如果你真的爱一个人，想忘记谈何容易？如果只是说说而已，那还是有痛彻心扉的无数个夜晚让你无处藏身。即便你有1000个理由可以去忘记那段过往，但又总有1001个细节让你不得不再次想起。

         明明你还深爱着对方，却只能对他装作漠视，明明你的嘴上已经坚定的说着决定要放弃，但是转身的那一刻的眼底依然被泪水沾湿，明明答应了对方会好好照顾自己，却感觉像被整个世界抛弃那般的把自己给抛弃……

         曾经信誓旦旦，以为可以就这样依赖着度过一生的那个人，突然离开了生活的轨迹。那感觉，仿佛整个世界瞬然崩塌。你描述不出多么伤心，也难以讲述多么难过，只是心里好像被挖了个窟窿。但你有想过，你为何迟迟走不出去，总是忘不掉他吗？为什么分手了你并不快乐？

        既然分手了，就说明你们之间出现了需要分手的问题。如果确实有这个问题存在的话，就更应该去正视它，去面对它，去坦然的对待它。而不是像现在这样为了回到过去而死去活来。在分手后真正要学会做的第一件事，就是你要学会照顾自己，享受生活。就算分手了，你也要按时吃早饭、午饭、晚饭，你要更用心的照顾自己。你要好好锻炼身体，保养身材。好好享受清晨醒来照在脸上的那第一缕阳光，即使他离开了，你更加要好好的看看，感受温暖。

        在没有他的日子里，你绝对要更认真的对待生活，更认真的去对待自己。

          或许在刚分手的时候，你很伤心，很绝望，很无助，。这个时候的你或许会想一些消极的想法，也或许会想着自己以后该怎么办。甚至一些极端的女人会想放弃一切，结束生命。但是你不能这样，你需要的是找一间干净向阳的房间，或者去到一个喜欢的城市，在一个干净又舒适的酒店住下。利用几天的时间，什么也不要干，好好的检讨自己，如果有能力对这个过程进行反思，却同样可以获得成长，可以帮助我们在新婚姻中，避免重复旧有的伤害，发展新的、健康的关系告别过去。等到自己觉得想清楚了，就走出房间，计划下一段旅程，然后重新开始新的人生。

            如果在分手之后你觉得并不快乐，你更应该找到你的快乐，而不是一直躲在角落闷闷不乐。