女人姨妈期来的时候，都会特别烦躁不堪，一点点小问题都有可能成为你们两个人吵架的理由，不是因为她们故意想要吵架，而是她们在这个时候心里变得更加敏感。平时的时候，这些小事都不会成为她们拿来吵架的理由。她们很有可能会大方的善解人意，放过你这一次的事故。然而，在她们身体承受巨大的折磨是，就会特别敏感。她们会想着我都这么难受了，为什么你还要来气我？为什么还不过来安慰我？为什么还不多照顾我一下呢？所以，她们心里就会很烦躁，同时也会很敏感。然而，不仅仅是女人具有这种心理特点而已，同时，男人也拥有着姨妈期。而男人的姨妈期只是没有女人生理上的痛苦而已。她们的姨妈期只是周期性的情绪问题。在这一个情绪阶段，他们会比平时表现的更加低落一些，同时，他们的心里也会特别脆弱，需要有人安慰着他们。那么，男人经历姨妈期的时候，女人们应该怎么样去安慰他们呢？就让我们来看一下吧。

       安慰“姨妈期”的男人的第一步：让他能够有一个宣泄情绪的地方。当男人心理上很烦躁，情绪很低落的时候，最为重要的就是让他们有一个可以宣泄的地方。平时的他们由于你的约束或者是他们内心对自我的约束，所以根本就不会那么放纵。那些没有你之前很喜欢的运动，都会因为你的出现，所以渐渐变得稀少起来了。以前的他们很喜欢出去外面打游戏，和朋友一起去玩，或者玩各种个极限运动。然，而当你到来以后，为了能够抽出时间陪你，为了能够让你更加有安全感，所以，他们渐渐地停止了这一些活动。而在他们心里特别难受的时候，你就应该陪同他们一起去挑战他们以前喜欢的活动。一方面，你可以表达你的陪伴。另外一方面，也能够让他们感受到你对他们的安慰。他们在明白了你的想法以后，就会尽可能的调节自身的情绪，同时，在陪你玩耍的过程中，他们也能够找回以往的快乐。

       安慰“姨妈期”的男人的第二步：尝试着听他啰啰嗦嗦说话。男人也是有啰嗦的地方的，但是他们啰嗦会因为为了保持在你面前的形象，所以变得稀少起来了。他们内心也有着各种各样的小九九，也有着各种各样的烦恼。而这些烦恼为了能够在你面前塑造一个完美的阳刚形象，所以他们大多数都隐藏在自己的心里面，而在他们情绪烦躁的时候，这些情感就会不断滋生更多的负面情感。所以在他们特别难受烦躁的时候，你就应该鼓励他们把这些负面的情感都表达出来。你可以搬一张小凳子坐在他旁边，听他的唠叨，听他的倾诉，让他把心里面所有的负面情绪都痛快发泄出来。而你在其中不需要有过多的建议，只需要当一名好好的听众就足够了。当他发现所有的负面情绪都发泄出来以后，他就知道是你在安慰他了。

       安慰“姨妈期”的男人的第三步：陪他去出去外面走走。当他们烦躁不堪的时候，很有可能就卡在一个死胡同里面，没有办法出来。就算他平时再怎么机智，就算他平时再怎么理智，但是当他们处于烦躁期的时候，他们的理智也会最大限度被削弱了。所以，与其让他们现在这个死胡同里面不能够解脱，还不如带他们去外面走一走，很有可能在外面行走的时候，突然间就豁然开朗了。另外的，外面的景色和风土人情也能够分散他们的注意力，让他们不会把心思集中在负面情绪上。总而言之，只要能够分散他们内心中对于那些不开心的事情的关注，就能够让他们尽快的恢复过来。所以，当他们表现的很烦躁的时候，你也可以试用一下这个方法，尽可能的带他们出去外面走走。同时，你也必须陪同在他们的身边，让他们感受到有你的陪伴，才是最舒服的时刻。

       安慰“姨妈期”的男人的第四步：用美食让他缓解一下精神上的不舒服。平时这时候，你可是一个说一不二的主，可是一个不会厅堂不下厨房的主，因为他心里有你，因为他爱你，所以，才允许你这样无法无天，什么活都不会让你干。但是，在他们心情不好的时候，在他们精神低落的时候，你就应该主动站出来，为他做上一顿美味可口的饭菜。就算你的手艺再怎么差，就算你再怎么笨手笨脚，但是你也要表现出我是为了你才主动下厨的。那些饭菜就算再怎么难吃，但是，这代表着你满满的心意，而他在感受到你的心意以后就算难以下咽，然而他也会十分开心的。吃完你做的饭菜，因为他知道这些饭菜虽然吃下去对身体是一个很大的折磨，会加大他的身体负担，但是却能够缓解他的精神压力，喂饱他的精神饥饿。

       安慰“姨妈期”的男人的第五步：陪他做喜欢的事情。就像前面所说的一样，男人会因为对于你的喜爱，对于你的感觉，所以，渐渐失去了很多以往喜欢做的事情。而那些事情，在以前的他看来是十分喜爱的。但是由于你的到来，他们渐渐隐藏了自己的兴趣爱好。而在他们难受痛苦的时候，那么你就应该主动站出来陪他们做喜欢的事情。不管这件事情你有多么不乐意，但是你也应该主动陪同他们。只有这样，你才能够让他感受到你的诚意，同时也能够让他感觉到有你的陪伴是一件多么幸福的事情。渐渐的，他的负面情绪也就烟消云散了。

       总而言之，别觉得只有女人才会有姨妈期，就算是有着坚强外表的男人，也会有情绪低落的时刻。而你最需要做的，就是在他们情绪低落的时候，尽可能的陪同在他们的身边，缓解他们的负面情绪。