前段时间，朋友和我说他的感情遇到了信任危机，女朋友总是怀疑他和别的女人有不明不白的关系，甚至还出轨了。可是不管他做出了多大的努力，女朋友还是觉得他有事瞒着自己，甚至可能在下班的时候用加班的理由来骗他。后来，他的情人经常蹲在楼下，在暗处观察下班后的他会去哪里。不得不说，这种感觉真的非常吓人，以至于他们两个人吵了很长一段时间。但是，朋友却放不下这段感情。那么，面对信任危机，我们该如何是好呢？

       其实，多数人的信任危机是从一些小事开始的。那个时候，你可能因为某件事情而下意识撒谎了，事后的你并没有想办法补救，也没有想办法圆谎，只是觉得它已经过去了，就是由它过去吧。但是，纸总有包不住火的时候。所以，当你的谎言被对方揭穿以后，双方的信任就会出现一丝裂缝。如果在很长一段时间内没有出现新的谎言，那么这条裂缝就会慢慢愈合，你的情人也就不会想那么多了。可惜，现实却不会像你料想中那么顺利，特别是男人。

       面对感情危机，我们首先要做的就是和对方说清楚一切事情。情人之所以误会你，无非是因为她心目中有许多关于你的疑惑。在她眼中，这些疑惑都成为了你隐瞒自己的理由，甚至还会在背后出轨了，这让她非常难堪，甚至还会让理智消失了，只剩下愤怒和被背叛的感觉。因此，你需要向她解释自己的一切行为，解开她内心的疑惑，让她明白这一切都是子虚乌有的事情。

       其次，你所能做的就是让她知道你的行踪，让她知道自己并没有背叛，不要对她有过多的隐瞒。对方之所以会觉得你背叛了或者对感情不忠了，是因为你有很多无法自圆其说的行为，导致她越来越不相信你。因此，与其让她接着怀疑你，还不如直接公布自己的行踪。你可以按时向她汇报自己的近况，让她明白你在干什么。

       最后，如果一系列动作都没有任何结果，而你本身又没有做任何对不起的事情，那么这个女人根本不是一个可以和你走向未来的女人，因为她太敏感了。无论如何，请你不要在感情中做任何对不起对方的事情，特别是感情方面的不忠。如果发生了，一切都会变得非常难堪。